На борту

Юность – прекрасная пора жизни человека, но как и любому периоду жизни, в ней есть не только свои положительные, но и отрицательные стороны. Одной из таких отрицательных сторон, свойственной юности, являются юношеские проблемы с кожей, в частности – прыщи. Они могут испортить даже самое симпатичное лицо и отрицательно повлиять на общее впечатление о человеке.

Психологи утверждают, что подростки, и не только подростки, имеющие прыщи, имеют проблем с общением, замкнуты и не пользуются вниманием противоположного пола. Хотя здесь есть исключения, но это именно исключения. В более зрелом возрасте прыщи на лице могут стать серьезным препятствием для трудоустройства и карьерного роста. Для таких людей закрыты многие ниши, начиная с модельного бизнеса и заканчивая представительствами компаний, гостиничным бизнесом и т.д.

Чаще всего причиной появления прыщей являются гормональные изменения в подростковом возрасте. У некоторых эти изменения происходят совершенно безболезненно, а другие испытывают в этот период много неприятных моментов. К появлению прыщей могут также приводить воспалительные процессы в организме, инфекция, проблемы с кожей и плохая гигиена.

Те, кто сталкивался с проблемой прыщей, знает, что избавиться от них очень и очень непросто. Ни один из широко разрекламированных препаратов не дает 100% результата. Зачастую приходится делать уколы и даже производить переливание крови.
Мало кто знает, что снизить риск появления прыщей можно обычной нормализацией диеты. Достаточно просто включить в свой рацион питания определенные продукты и исключить из него другие продукты и прыщи уйдут сами собой.

Продукты от прыщей

- Пейте только чистую воду
- Пейте много зеленого чая
- Обязательно ешьте нежирное мясо и морскую рыбу
- Употребляйте в пищу орехи, богатые ПНЖК
- Замените подсолнечное масло на оливковое

Узнать больше про питание от прыщей можно на популярном блоге о здоровье Здорово живем